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¿Sabes qué es la Nomofobia?

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monofobia

Antes de explicar esta nueva y curiosa enfermedad, responde las siguientes preguntas que te ayudarán no sólo a entender en qué consiste sino también a tener una idea si puedes o no estar padeciéndola, entonces, responde a ti mismo con sinceridad si:

  • ¿Te sientes desprotegido o angustiado cuando sales y dejas el móvil en tu casa?, en caso de dejarlo, ¿te has regresado o te regresarías a buscarlo?
  • ¿Sientes que pierdes contacto con tus amigos y familiares cuando no tienes el móvil?
  • Te quedas sin batería en el móvil a las 10:00 de la mañana, ¿buscarías inmediatamente cargarlo o serías capaz de pasar el resto del día sin el móvil?
  • Estás de compras y te das cuenta que has dejado el móvil en el coche, ¿vas a buscarlo inmediatamente o terminas de pasar tus próximas horas en compra sin el equipo?

Si tus respuestas están enfocadas o dirigidas a que en cada situación necesitas tener tu dispositivo móvil, entonces mejor que investigues en detalle los conceptos de esta nueva enfermedad, podrías eventualmente estar padeciéndola.

La Nomofobia, No-Mobile-phone Phobia o Fobia a No tener el Móvil, se ha conceptualizado como una enfermedad, como su nombre lo sugiere, que sufren aquellas personas que no pueden estar sin su teléfono móvil ni un minuto, individuos que generan una cierta ansiedad o angustia cuando caen en cuenta que no tienen este dispositivo a la mano. Diferentes fuentes ya señalan la Nomofobia como un trastorno de ansiedad. De acuerdo a un informe especial emitido por el CEETA (Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad), existen personas que ante la falta de su teléfono móvil presentan síntomas de sudoración, nerviosismo, irritabilidad e incluso pueden llegar a sufrir ataques de pánico.

Es cierto que vivimos en una sociedad que se mueve a una impresionante velocidad en término de comunicaciones, y aunque nos guste mucho todo este mundo tecnológico debemos tener cuidado con los excesos en su uso, a veces le enviamos un mensaje por el teléfono a la persona que tenemos en la habitación u oficina que está al lado de la nuestra. Si reflexionamos un poco, nos podemos sorprender acerca de las diferentes formas en las cuales podemos comunicarnos a través de nuestro móvil, es una información que sabemos, pero que cuando nos detenemos y pensamos, nos damos cuenta que además de una llamada a través de la red de telefonía móvil, también la podemos hacer a través de Internet (VoIP, voz sobre IP), podemos también enviar un mensaje de texto (SMS), utilizar una aplicación de chat, enviar un mensaje a través de las redes sociales, comunicar una información a través de Blogs, enviar y recibir correos electrónicos, etc., etc.

Usemos la tecnología y saquémosle el mejor beneficio para nuestra vida y negocio, pero al mismo tiempo cuidemos nuestra salud y no olvidemos la comunicación directa con quienes nos rodean.

Mil gracias y hasta una próxima.

Escrito por: Sajid Abad

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