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Asertividad definición: conócete mejor en 16 afirmaciones

Una de las habilidades intrapersonales mejor valoradas por las empresas es la asertividad. Definición de una forma de actuar que implica el expresar las opiniones de manera firme. Las personas asertivas pueden comunicar de manera clara y directa sus pensamientos, pero también sus emociones o sentimientos más profundos.

La asertividad, por definición, no está reñida con la educación. El ser capaz de transmitir los mensajes de este modo inequívoco y que no deja lugar a dudas, no significa que no se tengan en cuenta las ideas o creencias de los demás. Precisamente por ello, dos de las cualidades que van unidas a este tipo de capacidades son la consideración y la puntualidad, la primera en cuanto a que los individuos asertivos no desprecian ni obvian los sentimientos de los demás en sus manifestaciones; y la segunda, porque para ser asertivo es necesario expresarse en el momento adecuado, ni antes ni después.

Asertividad definición: ¿eres asertivo? Tras leer "asertividad definición" vienen a la cabeza imágenes de diferentes modelos de relación interpersonal. Todos ellos con un punto en común: la capacidad de defender los propios derechos sin que eso suponga la falsa creencia de creer que se está por encima de los demás, ni que se tiene siempre la razón. Pero, para conocer si, entre las cualidades de uno se encuentra la asertividad, la definición no es suficiente. Resulta mucho más práctico contestar, a modo de test, algunas afirmaciones, como las siguientes. Responder a más de diez de forma afirmativa reconoce la asertividad, si las respuestas son en su mayoría no, significa que todavía hay que recorrer un camino para lograr llegar a este punto, a medio camino entre la pasividad y la agresividad. Asertividad, de la definición a la confirmación:

  1. Me encuentro cómodo conociendo nuevas personas en situaciones sociales.
  2. Soy capaz de decir "no" sin sentirme ansioso.
  3. Puedo rechazar una propuesta o declinar una invitación sin sentirme culpable.
  4. Tengo la habilidad de expresar mis propios sentimientos, también los negativos, como la frustración, el enfado o la decepción.
  5. No tengo problemas a la hora de pedir ayuda o aclaraciones a otras personas.
  6. Soy capaz de debatir acerca de mis convicciones y creencias sin juzgar a quienes no estén de acuerdo conmigo.
  7. Tomo responsabilidad de mis propios errores.
  8. Soy capaz de aprender cosas nuevas y realizar tareas de las que no me había ocupado nunca antes.
  9. No tengo inconvenientes en decirles a los demás cuando creo que su comportamiento no es aceptable para mí.
  10. Soy capaz de expresar mi honesta opinión a otras personas, aun sabiendo que no coincidirán en ella conmigo.
  11. Puedo hablar en público.
  12. Tengo la habilidad de comunicar mis pensamientos e ideas incluso aunque la mayoría esté en desacuerdo conmigo.
  13. Creo que mis necesidades son tan importantes como las de los demás y que deben ser tomadas en consideración.
  14. Puedo expresar mi enfado, incluso mi decepción, sin culpar a otros.
  15. Soy capaz de delegar.
  16. Soy consciente del valor de mis conocimientos y la experiencia acumulada.  

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